تمرینات تعلیقی TRX برای تقویت کل بدن، تعادل، عضلات مرکزی و استقامت عملکردی.
کلاس
فعال
اطلاعات کلاس
نحوه برگزاری
انتخاب کنید
درباره این کلاس
تمرینات تعلیقی TRX برای تقویت کل بدن، تعادل، عضلات مرکزی و استقامت عملکردی.
ویژگیهای دوره
- مناسب سطح مقدماتی
- 4 هفته آموزش
- 3 جلسه تمرین در هفته
- امکان ثبت گزارش هفتگی توسط شاگرد
- بررسی گزارشها توسط مربی
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.