برنامه ساختاریافته برای افزایش استقامت، مدیریت پیس و آمادهشدن برای اولین مسابقه ۱۰ کیلومتر.
اطلاعات کلاس
اطلاعات کلاس
برنامه ساختاریافته برای افزایش استقامت، مدیریت پیس و آمادهشدن برای اولین مسابقه ۱۰ کیلومتر.
این کلاس برای دوندگانی است که میتوانند حداقل ۳ کیلومتر پیوسته بدوند و قصد دارند به مسافت ۱۰ کیلومتر برسند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.